Garmin FENIX 5 メタルバンド購入 （ KaRtice for Garmin ) [デジタル]
※記事を書いていて、あれ？と思ったら、一度もGarmin FENIXの記事を書いていなかったのに、いきなり『メタルバンド購入』という記事になってしまいました。すっかりと何か書いていたかと思ってたのですが・・・
Garmin FENIX 5 Sapphire
Garmin FENIX 5、昨年６月に購入したもの。もう一年近く前ですね（汗）
以前使用していた、ライフログバンドのFitbit Charge HRのベルトが崩壊して使用できなくなった後、後継機として、私が山に入ったりもするようになっていたのでGPS付きかつバッテリーが保つもの、という事で突如FENIX 5を購入。完全なる予算オーバー。
そんな古い話は今回の主題ではなく。
先日、風呂からあがってFENIX 5を身に着けようと、ベルトを締めていたらぷちっと音がして、ベルトの遊革（ベルトを締めた後のベルトの先を止める動く輪っか）が切れた。
FENIX 5のベルトは、普通の腕時計のベルトとは違い、すぐに取り替えられるようにQuixkFitという、数秒で簡単にバンド交換ができる機構がついているもの。最近になって知ったけど、運動中はメタルバンドの使用は推奨できない（樹脂製のバンドを使用）との事で、こんな機構にしているのかと。
普段は仕事中も使っているので、耐久性のあるメタルバンドが欲しかったけれど、純正のメタルバンは、なんと￥19,000以上の定価。普通のフィットネスバンドが買えてしまいそうな値段。
当時はサードパーティ品をネットで探しても見つける事ができず。あってもクイックフィットは非対応。クイックフィットを取り付ける為の軸をドライバーなどの工具で外して、使用するようで普通の腕時計よりも劣るもの。
今回、ベルトが切れたので調べてみた。サードパーティ数社からクイックフィット対応のメタルバンドが出ていたので、買ってみました。
（というか、樹脂ベルト含めて、純正のベルトを取り扱っている方が珍しいくらい）
購入したのはこちら。リンク画像はFENIX5本体もあるけど、バンドだけです。
Kartice for Garmin(ガーミン) Fenix 5
外箱 特に可もなく不可もなく（やや安っぽいけど、商品が安いなら問題なし）
箱の裏面。ベルトの長さの調整方法が描かれている
箱の中身。ベルトとベルトの長さの調整に使う道具。
箱の裏面にある調整の仕方の図と同梱されている道具が違うんだけど。。。
長さの調整方法は、一般的な腕時計のメタルバンドと同じく、繋いでいるピンを抜いて調整する方法。
箱に描かれている青い道具は、ネジを回す事でピンを押し出すモノ。付属でついて来たのは一般的に時計屋で調整する時と同じ方法で、細い棒をピンに当ててハンマーで叩いてピンを抜く方法。
そんな訳で、図とは違うけれどベルトの調整は簡単（普通の腕時計でやった事がある）と思って開始したら、半端なくピンが固くて抜けないところが（ピンごとに固さは違う）。
数カ所のピンを抜くのに途中でピンを抜く道具が曲がったりしながら２時間くらい掛かった。普通の腕時計では経験しなかった（というほどは調整した事ないけど）固さ。結構大変。
完成すれば問題はなし。デザイン的にもマッチした感じで良い感じ。
光学式心拍計があるので、普通の腕時計よりは一コマ分短い設定で調整。ここは悩ましいところですね。
ちなみに私は男性で、手首は普通からやや細めではありますが、上記の状態で一番短く設定した状態（これ以上、短くできない）。なので手首の細い方は使えない可能性があるので注意をして下さい。
FENIX 5に最初から着いていた樹脂ベルトを付けた状態で手元の秤で重さは88g（Garmin公式では87g）、このベルトに交換すると148gとなります。元々重くてジョギングには向いていないような気がしますが、更に重くなりました（前述の通り、走る際にはメタルバンドは非推奨です、念のため）
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関連記事
○Fitbit Charge HR 崩壊（その１）
○Fitbit Charge HR 崩壊（その２）
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Garmin FENIX 5 Sapphire
Garmin FENIX 5、昨年６月に購入したもの。もう一年近く前ですね（汗）
以前使用していた、ライフログバンドのFitbit Charge HRのベルトが崩壊して使用できなくなった後、後継機として、私が山に入ったりもするようになっていたのでGPS付きかつバッテリーが保つもの、という事で突如FENIX 5を購入。完全なる予算オーバー。
そんな古い話は今回の主題ではなく。
先日、風呂からあがってFENIX 5を身に着けようと、ベルトを締めていたらぷちっと音がして、ベルトの遊革（ベルトを締めた後のベルトの先を止める動く輪っか）が切れた。
FENIX 5のベルトは、普通の腕時計のベルトとは違い、すぐに取り替えられるようにQuixkFitという、数秒で簡単にバンド交換ができる機構がついているもの。最近になって知ったけど、運動中はメタルバンドの使用は推奨できない（樹脂製のバンドを使用）との事で、こんな機構にしているのかと。
普段は仕事中も使っているので、耐久性のあるメタルバンドが欲しかったけれど、純正のメタルバンは、なんと￥19,000以上の定価。普通のフィットネスバンドが買えてしまいそうな値段。
当時はサードパーティ品をネットで探しても見つける事ができず。あってもクイックフィットは非対応。クイックフィットを取り付ける為の軸をドライバーなどの工具で外して、使用するようで普通の腕時計よりも劣るもの。
今回、ベルトが切れたので調べてみた。サードパーティ数社からクイックフィット対応のメタルバンドが出ていたので、買ってみました。
（というか、樹脂ベルト含めて、純正のベルトを取り扱っている方が珍しいくらい）
購入したのはこちら。リンク画像はFENIX5本体もあるけど、バンドだけです。
Kartice for Garmin(ガーミン) Fenix 5
外箱 特に可もなく不可もなく（やや安っぽいけど、商品が安いなら問題なし）
箱の裏面。ベルトの長さの調整方法が描かれている
箱の中身。ベルトとベルトの長さの調整に使う道具。
箱の裏面にある調整の仕方の図と同梱されている道具が違うんだけど。。。
長さの調整方法は、一般的な腕時計のメタルバンドと同じく、繋いでいるピンを抜いて調整する方法。
箱に描かれている青い道具は、ネジを回す事でピンを押し出すモノ。付属でついて来たのは一般的に時計屋で調整する時と同じ方法で、細い棒をピンに当ててハンマーで叩いてピンを抜く方法。
そんな訳で、図とは違うけれどベルトの調整は簡単（普通の腕時計でやった事がある）と思って開始したら、半端なくピンが固くて抜けないところが（ピンごとに固さは違う）。
数カ所のピンを抜くのに途中でピンを抜く道具が曲がったりしながら２時間くらい掛かった。普通の腕時計では経験しなかった（というほどは調整した事ないけど）固さ。結構大変。
完成すれば問題はなし。デザイン的にもマッチした感じで良い感じ。
光学式心拍計があるので、普通の腕時計よりは一コマ分短い設定で調整。ここは悩ましいところですね。
ちなみに私は男性で、手首は普通からやや細めではありますが、上記の状態で一番短く設定した状態（これ以上、短くできない）。なので手首の細い方は使えない可能性があるので注意をして下さい。
FENIX 5に最初から着いていた樹脂ベルトを付けた状態で手元の秤で重さは88g（Garmin公式では87g）、このベルトに交換すると148gとなります。元々重くてジョギングには向いていないような気がしますが、更に重くなりました（前述の通り、走る際にはメタルバンドは非推奨です、念のため）
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関連記事
○Fitbit Charge HR 崩壊（その１）
○Fitbit Charge HR 崩壊（その２）
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少し落ち着いてきました [雑記]
以前、他の記事中にチラッとだけ触れましたが、家には２頭の猫兄弟がおりました。
2016年6月に兄猫が、それから一年半後の今年２月に弟猫も天に召されてしまいました。
２頭が１頭になった時も、初めての愛猫の死という事もあって私のダメージは大きかったのですが、猫のいない一人暮らしの生活になって、今までやってきた生活から変わり、何をしたら良いのかも分からない日々が続いていましたが、ようやく落ち着いてきました。
猫たちと暮らし始めた時から、この日が来る事を、猫たちを見送る事を、当然のように思っていましたが、やはり現実を前にするとつらいものですね。
私自身は宗教も何もなく育ったので良く分からないですが、仏教で言うところの四十九日も済んだので、少しずつ活動範囲を広げようかな、と。なかなか気持ちは切り替えられないですが。
亡くなったときには、これほど悲しい事は他にはないんじゃないかと思うほどでしたが、猫たちが一緒にいてくれた16年間は毎日が素敵な年月でした。
ずっと私に元気をくれていた猫たちに感謝をしながら、心のどこかで猫たちの存在を感じつつ、これからの人生を過ごして行きたいと思っています。
2016年6月に兄猫が、それから一年半後の今年２月に弟猫も天に召されてしまいました。
２頭が１頭になった時も、初めての愛猫の死という事もあって私のダメージは大きかったのですが、猫のいない一人暮らしの生活になって、今までやってきた生活から変わり、何をしたら良いのかも分からない日々が続いていましたが、ようやく落ち着いてきました。
猫たちと暮らし始めた時から、この日が来る事を、猫たちを見送る事を、当然のように思っていましたが、やはり現実を前にするとつらいものですね。
私自身は宗教も何もなく育ったので良く分からないですが、仏教で言うところの四十九日も済んだので、少しずつ活動範囲を広げようかな、と。なかなか気持ちは切り替えられないですが。
亡くなったときには、これほど悲しい事は他にはないんじゃないかと思うほどでしたが、猫たちが一緒にいてくれた16年間は毎日が素敵な年月でした。
ずっと私に元気をくれていた猫たちに感謝をしながら、心のどこかで猫たちの存在を感じつつ、これからの人生を過ごして行きたいと思っています。
2018初乗り [自転車]
あけましておめでとうございます（今更。。）
1/6（土）に初乗りを。骨折以来かなり乗る頻度も落ち、乗っても距離はまあまあだけどほぼ平坦だったりという状況で、真面目？に走るのは骨折前からの約半年ぶり。
久しぶりなので、尾根幹から津久井湖方面へ向かうルートに。
当然の事ながらブランクの影響は大きい訳で…私にしては珍しく尾根幹を最初から登り始める（連光寺側から登る事が多い）も、最初の坂でガソリンスタンドに行く手前から超スローペース。
南野セブンに行く手前で両方のふくらはぎが攣る寸前というダメぶり。
騙し騙しで進む事にしたので、あまり周りに自転車のいない環境へ、という事で、このあたりでのんびりと坂を登り下りする事に。
それなりにアップダウンはあるけど、歩行者にもクルマにも自転車にも、あまり会わないルートでお気楽に。
以前から気になりつつも行っていなかった津久井湖近くのカフェZEBRAさんにもようやく行けました。
帰りはそれなりに頑張ったけど、当然の事ながら速くはなく。
今年は、昨年よりは頑張らないとね。
1/6（土）に初乗りを。骨折以来かなり乗る頻度も落ち、乗っても距離はまあまあだけどほぼ平坦だったりという状況で、真面目？に走るのは骨折前からの約半年ぶり。
久しぶりなので、尾根幹から津久井湖方面へ向かうルートに。
当然の事ながらブランクの影響は大きい訳で…私にしては珍しく尾根幹を最初から登り始める（連光寺側から登る事が多い）も、最初の坂でガソリンスタンドに行く手前から超スローペース。
南野セブンに行く手前で両方のふくらはぎが攣る寸前というダメぶり。
騙し騙しで進む事にしたので、あまり周りに自転車のいない環境へ、という事で、このあたりでのんびりと坂を登り下りする事に。
それなりにアップダウンはあるけど、歩行者にもクルマにも自転車にも、あまり会わないルートでお気楽に。
以前から気になりつつも行っていなかった津久井湖近くのカフェZEBRAさんにもようやく行けました。
帰りはそれなりに頑張ったけど、当然の事ながら速くはなく。
今年は、昨年よりは頑張らないとね。
10年 [雑記]
2017年も終わってしまいました。あまり更新をしていませんが、気づいたら2017年はこのblogを初めてから10周年でした（４月に始めたので少ししたら11年目ですが…）。
元々はMTBを持っている、というだけで、ホノルルセンチュリーライドに誘われて、その練習から本番、旅行の記録を残すために始めたblogでした。
blogを通じて知り合えた方もいますので、やってきて良かったな、と。
始めた頃は、自転車の事をあまり知らず、する事全てが新鮮だったので勢いで書いていましたが、最近はルーチン的に走っているだけで、楽しさを忘れる事もあったりで、更新しなかったりする事も多いですが、まだまだ余裕があれば続けて行かないと。
元々はMTBを持っている、というだけで、ホノルルセンチュリーライドに誘われて、その練習から本番、旅行の記録を残すために始めたblogでした。
blogを通じて知り合えた方もいますので、やってきて良かったな、と。
始めた頃は、自転車の事をあまり知らず、する事全てが新鮮だったので勢いで書いていましたが、最近はルーチン的に走っているだけで、楽しさを忘れる事もあったりで、更新しなかったりする事も多いですが、まだまだ余裕があれば続けて行かないと。
体重体組成計 オムロン HBF−228T 購入３（おまけ： CSV出力） [健康]
ついでに。。。
買うかどうかは別としてかなり前から、体組成計のスマホ連携または他の手段での数値取得機能は欲しくて（項目が多いのでメモる気にならない）、時々調べてましたが…海外製のものは多かったけれど、国産ではほとんどなく。
スマホへシフトする中で、国産メーカーのアプリでは数値は取れるけど他のアプリとの連携する術もなく、という事で中途半端感しかない状態で、買うべきか悩んでいましたが、とりあえずは使える機器が出て来た感じだったりします。
オムロンも以前のサービス「ウェルウネスリンク」を潰す形？でOMRON connect対応機器に移行したようで、内容の詳細は不明ですが多分かなりの英断だったのではないかと思います（ウェルネスリンク対応機器用のアプリを出してフォローをちゃんとしているようです）。
ただ、私が今運動量を中心に記録をまとめているGarmin Connectもそうですが、スマホアプリやWebサイトでまとめられて、グラフなどが見れるのは非常に便利。だけど、細かい数値は非常に見づらい、あるいは見れない事が多いんですよね。
OMRON Connectも同じかな、と思っていたら、アプリでちゃんとCSV出力機能がありました。
出力の手順はアプリから、
1. 「体重」などの項目を選択してグラフを表示
2. 画面右上の[・・・]のアイコンをタッチ
3. 「測定結果出力」を選択し、[同意する]をタッチ
4. カテゴリで「体重体組成」を選択、出力する期間を「開始月」「終了月」欄で選択して「出力する」をタッチ
iPhoneの場合、表示されるメールで送付（添付ファイル）やDropbox、GoogleDriveなどを選択して、保存ができます。
出力内容は４のカテゴリで選んだものになるので、最初に「体重」を選んでも、体重体組成計での出力項目が全てCSVで出力されます。
買うかどうかは別としてかなり前から、体組成計のスマホ連携または他の手段での数値取得機能は欲しくて（項目が多いのでメモる気にならない）、時々調べてましたが…海外製のものは多かったけれど、国産ではほとんどなく。
スマホへシフトする中で、国産メーカーのアプリでは数値は取れるけど他のアプリとの連携する術もなく、という事で中途半端感しかない状態で、買うべきか悩んでいましたが、とりあえずは使える機器が出て来た感じだったりします。
オムロンも以前のサービス「ウェルウネスリンク」を潰す形？でOMRON connect対応機器に移行したようで、内容の詳細は不明ですが多分かなりの英断だったのではないかと思います（ウェルネスリンク対応機器用のアプリを出してフォローをちゃんとしているようです）。
ただ、私が今運動量を中心に記録をまとめているGarmin Connectもそうですが、スマホアプリやWebサイトでまとめられて、グラフなどが見れるのは非常に便利。だけど、細かい数値は非常に見づらい、あるいは見れない事が多いんですよね。
OMRON Connectも同じかな、と思っていたら、アプリでちゃんとCSV出力機能がありました。
出力の手順はアプリから、
1. 「体重」などの項目を選択してグラフを表示
2. 画面右上の[・・・]のアイコンをタッチ
3. 「測定結果出力」を選択し、[同意する]をタッチ
4. カテゴリで「体重体組成」を選択、出力する期間を「開始月」「終了月」欄で選択して「出力する」をタッチ
iPhoneの場合、表示されるメールで送付（添付ファイル）やDropbox、GoogleDriveなどを選択して、保存ができます。
出力内容は４のカテゴリで選んだものになるので、最初に「体重」を選んでも、体重体組成計での出力項目が全てCSVで出力されます。
体重体組成計 オムロン HBF−228T 購入２ [健康]
体重体組成計自体の設定はマニュアルに沿って進めて行く。スマホアプリをインストールして起動すると、製品登録と、地域番号、生年月日、性別、身長の入力程度。本体に４人分のデータを保存できるので、アプリ側でID登録。
その後、本体との間でBluetooth接続すると、上記データ等が登録される（恐らく現在日時も）。スマホがない場合は直接入力も可能。
Bluetoothの接続にミスで少し手間取ったけど、無事に体重などの数値がアプリOMRONコネクトの画面に表示された。
オムロンのWebでは、測定データの転送も自動で行われる、と書いてあったけれど、一度も成功しない。さすがに本体を置いた場所とスマホの場所が遠いと難しいか？
さて、本題。
最近、自転車を始め、軽登山などの運動、日々の活動量などは全てGarminで集計しているので、体重データを、OMRONコネクトから、Garmin Connectへデータを持ってきたい。
iPhoneなど、iOSの場合は、iOSに標準搭載の「ヘルスケア」アプリ経由。
OMRON connectの「連携アプリ・サービス」で、表示される「ヘルスケア」の歯車状の右側のアイコンをクリックして「ヘルスケアへデータを書き込み」をONにすると、ヘルスケアで体重などの表示ができる。
同様にGarmin Connect（ヘルスケアアプリ内では「CONNECT」）でも、「ヘルスケア」から体重の取得ができると思ったけど、残念ながら体重が読み込まれない。
イロイロと調べたら、MyFitnessPalという、ダイエット系のカロリーカウンターアプリがあり、これを介せばGarmin Connectでも体重が読み込めるとの事。ちなみに今は挫折しているが一時期MyFitnessPalを使用していたので、アカウントも設定済み。
という事で、MyFitnessPalアプリの設定をした状態で、連携の設定。
1. 「Garmin Connect」より、詳細＞設定＞サードパーティ製アプリ
2. サードパーティ製アプリで、「MyFitnessPal」を選択
3. Garmin ConnectとMyFitnessPalの両方のアイコン画像の画面が出たら、左に三回画面をスワイプ
4. 画面に「はじめに」が出たらタッチして次ページへ。
5. 次ページで「アカウントにリンク」が出たらタッチして次ページへ
以上で、自動的に体重が読み込まれるはず。
Garmin Connect内に持ってくるのは「体重」のデータだけですが、運動量の算出で必要なものなので自動で読み込める意味はあると思います。
簡単に、私の場合の各アプリや機器でやり取りされるデータ項目の図でも（全項目ではないですが）。
補足）上図の青地の四角が各アプリ、黄地がある部分が、他の機器（体重体組成計、フィットネスバンド等）を使って取得できるデータ項目、「MyFitnessPal」アプリでは手入力で食事の摂取量を入力します。
その後、本体との間でBluetooth接続すると、上記データ等が登録される（恐らく現在日時も）。スマホがない場合は直接入力も可能。
Bluetoothの接続にミスで少し手間取ったけど、無事に体重などの数値がアプリOMRONコネクトの画面に表示された。
オムロンのWebでは、測定データの転送も自動で行われる、と書いてあったけれど、一度も成功しない。さすがに本体を置いた場所とスマホの場所が遠いと難しいか？
さて、本題。
最近、自転車を始め、軽登山などの運動、日々の活動量などは全てGarminで集計しているので、体重データを、OMRONコネクトから、Garmin Connectへデータを持ってきたい。
iPhoneなど、iOSの場合は、iOSに標準搭載の「ヘルスケア」アプリ経由。
OMRON connectの「連携アプリ・サービス」で、表示される「ヘルスケア」の歯車状の右側のアイコンをクリックして「ヘルスケアへデータを書き込み」をONにすると、ヘルスケアで体重などの表示ができる。
同様にGarmin Connect（ヘルスケアアプリ内では「CONNECT」）でも、「ヘルスケア」から体重の取得ができると思ったけど、残念ながら体重が読み込まれない。
イロイロと調べたら、MyFitnessPalという、ダイエット系のカロリーカウンターアプリがあり、これを介せばGarmin Connectでも体重が読み込めるとの事。ちなみに今は挫折しているが一時期MyFitnessPalを使用していたので、アカウントも設定済み。
という事で、MyFitnessPalアプリの設定をした状態で、連携の設定。
1. 「Garmin Connect」より、詳細＞設定＞サードパーティ製アプリ
2. サードパーティ製アプリで、「MyFitnessPal」を選択
3. Garmin ConnectとMyFitnessPalの両方のアイコン画像の画面が出たら、左に三回画面をスワイプ
4. 画面に「はじめに」が出たらタッチして次ページへ。
5. 次ページで「アカウントにリンク」が出たらタッチして次ページへ
以上で、自動的に体重が読み込まれるはず。
Garmin Connect内に持ってくるのは「体重」のデータだけですが、運動量の算出で必要なものなので自動で読み込める意味はあると思います。
簡単に、私の場合の各アプリや機器でやり取りされるデータ項目の図でも（全項目ではないですが）。
補足）上図の青地の四角が各アプリ、黄地がある部分が、他の機器（体重体組成計、フィットネスバンド等）を使って取得できるデータ項目、「MyFitnessPal」アプリでは手入力で食事の摂取量を入力します。
体重体組成計 オムロン HBF−228T 購入１ [健康]
約10年前。オムロン カラダスキャンHBF-362 を購入
最近、液晶表示が怪しくなってきて、使えない訳ではないけど若干数字が読みづらい。
という状況であっさりと買い替え。
何故あっさりと買い替え決定したかと言えば理由は以下２点。
・スマホ連動したかったから
・測定で手で持つの面倒くさい
両方の理由とも「面倒くさいから」というのが、私らしいというか…
Garminを使っていると、昔の機種はイロイロ図れるスピードメーター。最近はWebやスマホアプリの、Garmin Connectとの連動で、もっとフィットネス系寄りに進んでいく。
そんな中でせっかくの機能を簡単に使うには、と考えるとスマホ連動は必須かな、と。
前機を購入した時も、３日後には、なんでこんなに項目あるのに、SDカードやUSBメモリに保存できないんだろう、と思ったくらい（当時はスマホも普及していなかったしBluetooth接続もまだそれほど普及していなかった）。
また、手で持つ方が体組成の値は上半身も使用するので正確なのは分かるけれど、手を前に伸ばす動作があるので、ウチの狭い洗面所では使いづらい、というデメリットもある。
洗面所に置けないので、服を脱いだ後風呂に入る前にパンツ一丁で体重計に乗って、数値をメモるのも何か変な感じだし（誰に見られるという事はないけど）。
そんな訳で、体組成計の精度には目をつぶり、「乗るだけ」の機種を選定。体重計を含めた計測器なんて、何をしたって誤差はあるのだから、その誤差の中で定性的に量るしか無いわけで、そのあたりは割り切って良いのかな、と。
旧体重計もしばらくは並列して使います（機種が変われば定性的な傾向も変わるので）
今回、タニタの体組成計も検討したけど、連携アプリが全然分からずに却下。
「Health Planet」というアプリがあるけど、そこで読み込めれば良い、というだけではなくて、他のアプリとの連携も必要。このあたりの仕様が全く不明だったので怖くて使えない。個人の方のblogでAppleの「ヘルスケアアプリ」と連携出来るようになった」というのは見たけど、タニタ公式に書かれていないのは不親切だなぁ、という事で選べず、でした。
という事で、OMRONのHBF−228Tを購入。
骨折その後 [雑記]
骨折後に書いた記事から約半年。歳を取ってなかなか治らないとはいえ、流石に二ヶ月半程度で通院からも解放。
手術は、手の指なのでボルトは入らないので、骨に穴を空けて直径1mmくらいのピアノ線のようなものを通して固定。腕や脚の骨折のように、最後に患部を開いてボルトを外す、という事はしないので指の表面から数mm分、ピアノ線が飛び出した状態で２ヶ月以上過ごして、骨折部分がくっついたら、ラジオペンチでグイグイと引っ張ってピアノ線を抜く、というのが、一連の流れ。ちなみに抜く時は麻酔は無し。全く痛くはないけど、身体の中のほうが動くのはちょっと気持ち悪い。
そんな話をすると聴く人は痛そうな顔をするけれど、実際に骨折から完治の間で一番痛かったのは、コケた時の肘の大きな擦過傷に手術のため思いっきり消毒液を掛けられた時、というくらい、手術自体は痛くないです。
どこの骨折でも面倒なんだろうけど右手小指の骨折って面倒だな、と思う。
不便な状態とは言え、普通に身体は動くので周りはあまり考慮してくれないので、固定している包帯は良くほどけるし。
患部を動かす気はないけど、他の指の動きと一緒に勝手に動いて痛みが出るし（何かする時は、親指、人差し指、中指の三本だけでやると良かったです）。
逆に通院終了後は、リハビリで指を良く曲げ伸ばしする必要があるんだけど、意識しない限りリハビリになるほど曲げないし。
今でも多少指の曲げ伸ばしへの影響はあるけれど、問題はなし。
‥と思っていたら冬になり寒くなったら結構痛みが・・・
余談：骨を留めてたピアノ線のようなものを抜く時に使ってたラジオペンチが、掴むところを含めてきれいなクロームメッキ。欲しかった。
手術は、手の指なのでボルトは入らないので、骨に穴を空けて直径1mmくらいのピアノ線のようなものを通して固定。腕や脚の骨折のように、最後に患部を開いてボルトを外す、という事はしないので指の表面から数mm分、ピアノ線が飛び出した状態で２ヶ月以上過ごして、骨折部分がくっついたら、ラジオペンチでグイグイと引っ張ってピアノ線を抜く、というのが、一連の流れ。ちなみに抜く時は麻酔は無し。全く痛くはないけど、身体の中のほうが動くのはちょっと気持ち悪い。
そんな話をすると聴く人は痛そうな顔をするけれど、実際に骨折から完治の間で一番痛かったのは、コケた時の肘の大きな擦過傷に手術のため思いっきり消毒液を掛けられた時、というくらい、手術自体は痛くないです。
どこの骨折でも面倒なんだろうけど右手小指の骨折って面倒だな、と思う。
不便な状態とは言え、普通に身体は動くので周りはあまり考慮してくれないので、固定している包帯は良くほどけるし。
患部を動かす気はないけど、他の指の動きと一緒に勝手に動いて痛みが出るし（何かする時は、親指、人差し指、中指の三本だけでやると良かったです）。
逆に通院終了後は、リハビリで指を良く曲げ伸ばしする必要があるんだけど、意識しない限りリハビリになるほど曲げないし。
今でも多少指の曲げ伸ばしへの影響はあるけれど、問題はなし。
‥と思っていたら冬になり寒くなったら結構痛みが・・・
余談：骨を留めてたピアノ線のようなものを抜く時に使ってたラジオペンチが、掴むところを含めてきれいなクロームメッキ。欲しかった。
2017年末 [雑記]
今更ながら年末という事に気づいた、というか、あえて目を逸らしていたけど現実的に年末が近づいて視野にどうしても入ってしまうだけ。
ここのBlogも放置されてしまっているので大掃除的に記事を書いておこうかと。
最後の方に書いたのはなんだっけ？と思ったら「骨折した」ですね。今はすっかり治ってます。。。と、言えるのか？という部分もあるし。
他にもイロイロと下書きしてたものがあるので、少しまとめてアップしようかな、と思いながら年末の忙しさに追われてます。
ここのBlogも放置されてしまっているので大掃除的に記事を書いておこうかと。
最後の方に書いたのはなんだっけ？と思ったら「骨折した」ですね。今はすっかり治ってます。。。と、言えるのか？という部分もあるし。
他にもイロイロと下書きしてたものがあるので、少しまとめてアップしようかな、と思いながら年末の忙しさに追われてます。
落車 [自転車]
自動車で事故になりそうな時、状況がスローモーションになる人と、あっという間に何もできずに事故（あるいは奇跡的に回避）になる人がいるよね、と言っていたのは、会社の先輩。
先輩曰く、最後までどうにかしようとする人はスローモーションに、パニクって何もできない人は、あっという間に事故るとの事。
クルマを運転していて初めて危機的な状況になった時、スローモーションとまでは行かなかったけど、実際の時間ではありえないくらいの事を考えて回避できたので、どうやら私は「最後までどうにかする人」だったらしい（状況にもよりそうな気がするけど）。
2011年に自転車で事故に遭った時も、飛び出てきた車にどう対処するかをイロイロ考えてたので、現場検証でいろんな事を考えてた時間を考えたらクルマが飛び出て来たと認識した距離が思いっきり事故現場と離れていて、警察官に「それだけあったら、ゆっくり止まれるよ」と呆れられたり。
さて無駄に前置きが長いけど、先日タイトル通り落車してしまいました。完全な単独落車。前回単独落車したのは、ビンディングペダルを使い始めた頃で、外すのを忘れて膝を擦った以来じゃなかろうか？
原因は、抜け道に入ったカーブのところに段差の大きいバンプ（うねり）があって乗り上げた事。前方の路面のチェックが甘かったわけでもなく、見た目には全然バンプがある感じはなく、突然跳ね飛ばされた感じ。
カーブで、一気に自転車のバンク角が変わって立て直せない状況に。
今回も目の前はスローモーションのようになりつつも、ビンディングを外す事もできない状況で、冷静に「どういう風に転んだら、いいかな」と考えて肘の上面から接地がいいかな、と考えて、ハンドルを握ったまま転倒、落車。
頭も打たず、鎖骨も折らずで、まあまあの転倒かなと思っていたけれど、ハンドルを握ったままの右手の小指が地面にぶつかったらしく、右手小指第一関節の骨折となってしまいました。
その他、大きめの擦過傷が、肩、肘、腰の三箇所と、小さな傷が数カ所。
まだまだ生地も痛んでいないジャージと、３回目使用のビブショーツが破れたのも（金銭的に）痛いところ。
自転車は、現状分かっているところでは、リアディレイラーハンガーの変形。
事故後、一旦帰って、自転車屋さんへ行って上述のような事故の事を話して、自転車はそのままメンテナンスへ。
落ち着いて家に帰って、ふと思い出す。
実際に事故を起こした最初の原因は前述の通り、路面のバンプに乗り上げたからだけど、実際には、乗り上げた時の衝撃が大きくて、右手がハンドルから跳ね飛ばされたため。不思議なくらい完全に記憶から抜け落ちてました。
外れてしまった手をハンドルに戻した段階で、自転車が傾いてしまったので立て直せず。
結構な勢いでいろんな事を考えた影響もあるとは思うけど、記憶の混乱って本当にあるんですね。
ちなみに、コケたのでその場から折り返したけど、同じうねりに逆方向から突っ込んで再びコケそうに。
それくらい、見ても分からない巨大なうねりでした。
しばらくは休養します。２ヶ月近くかな。
先輩曰く、最後までどうにかしようとする人はスローモーションに、パニクって何もできない人は、あっという間に事故るとの事。
クルマを運転していて初めて危機的な状況になった時、スローモーションとまでは行かなかったけど、実際の時間ではありえないくらいの事を考えて回避できたので、どうやら私は「最後までどうにかする人」だったらしい（状況にもよりそうな気がするけど）。
2011年に自転車で事故に遭った時も、飛び出てきた車にどう対処するかをイロイロ考えてたので、現場検証でいろんな事を考えてた時間を考えたらクルマが飛び出て来たと認識した距離が思いっきり事故現場と離れていて、警察官に「それだけあったら、ゆっくり止まれるよ」と呆れられたり。
さて無駄に前置きが長いけど、先日タイトル通り落車してしまいました。完全な単独落車。前回単独落車したのは、ビンディングペダルを使い始めた頃で、外すのを忘れて膝を擦った以来じゃなかろうか？
原因は、抜け道に入ったカーブのところに段差の大きいバンプ（うねり）があって乗り上げた事。前方の路面のチェックが甘かったわけでもなく、見た目には全然バンプがある感じはなく、突然跳ね飛ばされた感じ。
カーブで、一気に自転車のバンク角が変わって立て直せない状況に。
今回も目の前はスローモーションのようになりつつも、ビンディングを外す事もできない状況で、冷静に「どういう風に転んだら、いいかな」と考えて肘の上面から接地がいいかな、と考えて、ハンドルを握ったまま転倒、落車。
頭も打たず、鎖骨も折らずで、まあまあの転倒かなと思っていたけれど、ハンドルを握ったままの右手の小指が地面にぶつかったらしく、右手小指第一関節の骨折となってしまいました。
その他、大きめの擦過傷が、肩、肘、腰の三箇所と、小さな傷が数カ所。
まだまだ生地も痛んでいないジャージと、３回目使用のビブショーツが破れたのも（金銭的に）痛いところ。
自転車は、現状分かっているところでは、リアディレイラーハンガーの変形。
事故後、一旦帰って、自転車屋さんへ行って上述のような事故の事を話して、自転車はそのままメンテナンスへ。
落ち着いて家に帰って、ふと思い出す。
実際に事故を起こした最初の原因は前述の通り、路面のバンプに乗り上げたからだけど、実際には、乗り上げた時の衝撃が大きくて、右手がハンドルから跳ね飛ばされたため。不思議なくらい完全に記憶から抜け落ちてました。
外れてしまった手をハンドルに戻した段階で、自転車が傾いてしまったので立て直せず。
結構な勢いでいろんな事を考えた影響もあるとは思うけど、記憶の混乱って本当にあるんですね。
ちなみに、コケたのでその場から折り返したけど、同じうねりに逆方向から突っ込んで再びコケそうに。
それくらい、見ても分からない巨大なうねりでした。
しばらくは休養します。２ヶ月近くかな。
